Janni Hussi näyttää somessa mallia rallihahmon treenista - boollsit peliin!
Somevaikuttaja, juontaja ja nykyään myös ralliurheilija Janni Hussi näyttää somessa esimerkkiä rallihahmon treeniliikkeistä - Boollsit peliin!
Tavoitteena vahvempi core. Keskivartalolle ja niskalle tulee ralliautossa runsaasti ylimääräistä painetta.
"Nykyään reenaan juttuja, jotka tukee mun työtä kartturoinnissa. Vaikka äkkiseltään tuntuu, että mikäs siinä kyydissä istuessa, niin yllättävän monella fyysisellä asialla pystyy omaa työtänsä tukemaan.
Yks näistä on vahva core. Autossa (varsinkin asfaltilla) keskivartalolle ja niskalle tulee paaaaljon nopeaa käännöstä ja suunnan vaihtoa. Siksi vahva keskivartalo ja niskan hyvä lihaksisto jeesaa jaksamaan pitkät kisaviikonloput".
Katso alta Jannin boollsit peliin -treeni ja tee perässsä nämä seitsemän liikettä. Vaikutus on taattu!
Tavoitteena vahvempi core. Keskivartalolle ja niskalle tulee ralliautossa runsaasti ylimääräistä painetta.
"Nykyään reenaan juttuja, jotka tukee mun työtä kartturoinnissa. Vaikka äkkiseltään tuntuu, että mikäs siinä kyydissä istuessa, niin yllättävän monella fyysisellä asialla pystyy omaa työtänsä tukemaan.
Yks näistä on vahva core. Autossa (varsinkin asfaltilla) keskivartalolle ja niskalle tulee paaaaljon nopeaa käännöstä ja suunnan vaihtoa. Siksi vahva keskivartalo ja niskan hyvä lihaksisto jeesaa jaksamaan pitkät kisaviikonloput".
Katso alta Jannin boollsit peliin -treeni ja tee perässsä nämä seitsemän liikettä. Vaikutus on taattu!
Keskustelut (0 viestiä)
Kirjoita kommentti